Tällä DVD:llä saat Charlotte Bircow'n kokovartaloharjoitusten parhaat puolet yhdistettynä viikoittaiseen harjoitusohjelmaan, joka koostuu neljästä erilaisesta erittäin tehokkaasta ohjelmasta.
Paketti sisältää 1 DVD-levyn, 1 CD-levyn powerwalking, jossa on kuorimusiikkia, ruokavalio- ja harjoitusohjelman sekä kehon sävyjä ja matkaliuskan harjoituksia varten.
Tanskan puhe+teksti
