Yogalates, som skapats av den australiensiska fitnessexperten Louise Solomon, blandar de stressande, sinnesdämpande och meditativa elementen i Yoga med muskelförstärkning och toning av Pilates. Filmat på plats i Byron Bay, Australien, fokuserar detta nya program på hållningar och övningar som är utformade för att slappna av och ge energi både kropp och själ.
