För 25 år sedan tog jag steget på gungande mark och satsade allt jag ägde och hade av kronor och öron för en idé som jag brann för, trodde på och var beredd att jobba hårt för. Med en skilsmässa i bagaget, två små barn i famnen och en företagsekonomisk utbildning i handen anlitade jag ett produktionsteam, spelade in min första video: Aerobics 1. Jag la in en annons i Kuponghäftet som distribuerades till hushåll i hela Danmark . Det var meningen att den skulle släppas torsdagen den 3 januari 1991, så fredagen den 4 januari ville jag veta om det var en smäll eller en droppe.
Det är nästan 25 år sedan – och jag säljer fortfarande videor. Om någon hade sagt det till mig för 25 år sedan hade jag skakat på huvudet och sagt: "Det är bra med dig." Men det gör jag – och den har vuxit till en bra bit över en miljon exemplar, ja, förmodligen närmare 1,5 miljoner. De allra flesta hushåll i DK har en av mina videos, och de unga har vuxit upp liggandes på golvet bredvid sin mamma som har tränat med dem.
Mitt budskap är fortfarande detsamma som min slogan var för 25 år sedan: "Den främsta vinsten är det ökade välbefinnandet - sidan gynnar den vackra kroppen", och det är precis energin, vinsten och livsglädjen träningen ger. som jag vill få igenom på både mina videor och mina föreläsningar. För vikten av träning har inte minskat med åren. Idag vet vi hur mycket det betyder för vårt mentala och fysiska välbefinnande.
"25 år med Balder av stål - de bästa övningarna för hela kroppen", är inspelad på vackra Lanzarote och ger dig både sol, värme och den bästa träningen hemma i ditt vardagsrum.
Gläd dig och njut
Danskt tal+text
