Har du inte tid att träna? Vi har lösningen för dig - 10-minuterslösningen! Alla kan hitta minst tio minuter på sin dag, och vi har utvecklat 5 innovativa träningspass som bara tar 10 minuter vardera. Eftersom många av de egenskaper som förknippas med den perfekta Pilates-kroppen är dansarens egenskaper, fokuserar dessa program på Pilates och ger dig en extra bonus: några subtila element av dansträning för graciös elegans. De snabba träningspassen passar in även i de mest hektiska scheman. Dela upp dem i 5 separata program eller gör dem alla tillsammans för en otrolig Pilates Perfect Body-träning!
